¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Amy Latawiec

HYROX Toronto — October 5, 2024

Toronto, Canada · SOLO · OPEN · USA

Tiempo Total: 02:52:52
Clasificación: #438
Clasificación GE: #71
Categoría: SOLO · OPEN

Amy Latawiec

5-6OCT20242 days

Completed

3,802

HYROX Toronto

Toronto, Canada

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running92:32 (54%)

Stations65:30 (38%)

Roxzone14:54 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad11:34/km+8.8%11.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	12:39	-
SkiErg	5:57	403
Running 2	10:01	-
Sled Push	3:34	392
Running 3	10:39	-
Sled Pull	8:18	410
Running 4	11:01	-
Burpee Broad Jump	12:23	419
Running 5	12:19	-
Rowing	6:15	370
Running 6	10:51	-
Farmers Carry	2:50	383
Running 7	10:54	-
Sandbag Lunges	16:14	440
Running 8	14:12	-
Wall Balls	9:59	414
Running Total	1:32:32	439
Roxzone Total	14:54	425

HYROX Race Analysis: Amy Latawiec

Amy Latawiec

HYROX Toronto

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Amy Latawiec

HYROX Toronto

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales