¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Pamela Molina

HYROX Toronto — October 5, 2024

Toronto, Canada · SOLO · OPEN · GUA

Tiempo Total: 02:17:40
Clasificación: #240
Clasificación GE: #48
Categoría: SOLO · OPEN

Pamela Molina

5-6OCT20242 days

Completed

3,802

HYROX Toronto

Toronto, Canada

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running69:10 (50%)

Stations54:53 (40%)

Roxzone13:42 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:39/km-43.6%20.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	10:55	-
SkiErg	6:14	237
Running 2	10:31	-
Sled Push	4:23	246
Running 3	8:24	-
Sled Pull	8:35	200
Running 4	9:30	-
Burpee Broad Jump	13:46	245
Running 5	9:31	-
Rowing	6:43	237
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	4:04	246
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	4:42	81
Running 8	8:28	-
Wall Balls	6:26	121
Running Total	1:09:10	244
Roxzone Total	13:42	238

HYROX Race Analysis: Pamela Molina

Pamela Molina

HYROX Toronto

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Pamela Molina

HYROX Toronto

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales