¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Nicholas Desouza & Cory Desimone

HYROX Toronto — October 5, 2024

Toronto, Canada · DOUBLES · PRO · USA

Tiempo Total: 01:31:08
Clasificación: #32
Clasificación GE: #8
Categoría: DOUBLES · PRO

Nicholas Desouza

Cory Desimone

5-6OCT20242 days

Completed

3,802

HYROX Toronto

Toronto, Canada

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running48:35 (53%)

Stations30:09 (33%)

Roxzone12:29 (14%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:04/km+37.2%12.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:32	-
SkiErg	3:58	25
Running 2	5:01	-
Sled Push	1:54	14
Running 3	5:48	-
Sled Pull	3:48	13
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	3:05	26
Running 5	6:03	-
Rowing	4:38	27
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	1:53	24
Running 7	6:53	-
Sandbag Lunges	7:05	34
Running 8	7:31	-
Wall Balls	3:48	13
Running Total	48:35	32
Roxzone Total	12:29	34

HYROX Race Analysis: Nicholas Desouza & Cory Desimone

Nicholas Desouza

Cory Desimone

HYROX Toronto

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Nicholas Desouza

Cory Desimone

HYROX Toronto

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales