¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Meryka Bessette & Clare Stafford

HYROX Toronto — October 5, 2024

Toronto, Canada · DOUBLES · PRO · CAN

Tiempo Total: 01:42:44
Clasificación: #16
Clasificación GE: #3
Categoría: DOUBLES · PRO

Meryka Bessette

Clare Stafford

5-6OCT20242 days

Completed

3,802

HYROX Toronto

Toronto, Canada

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running56:31 (55%)

Stations34:37 (34%)

Roxzone11:40 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:04/km+2.3%9.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:13	-
SkiErg	4:39	13
Running 2	6:29	-
Sled Push	2:07	5
Running 3	7:57	-
Sled Pull	6:35	15
Running 4	7:01	-
Burpee Broad Jump	3:56	12
Running 5	7:18	-
Rowing	5:19	16
Running 6	6:46	-
Farmers Carry	2:14	16
Running 7	6:38	-
Sandbag Lunges	4:40	15
Running 8	8:11	-
Wall Balls	5:07	13
Running Total	56:31	16
Roxzone Total	11:40	16

HYROX Race Analysis: Meryka Bessette & Clare Stafford

Meryka Bessette

Clare Stafford

HYROX Toronto

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Meryka Bessette

Clare Stafford

HYROX Toronto

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales