¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Nicole Hutchinson & Gabriel Stavros

HYROX Toronto — October 5, 2024

Toronto, Canada · DOUBLES · OPEN · CAN

Tiempo Total: 01:31:35
Clasificación: #174
Clasificación GE: #91
Categoría: DOUBLES · OPEN

Nicole Hutchinson

Gabriel Stavros

5-6OCT20242 days

Completed

3,802

HYROX Toronto

Toronto, Canada

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running53:32 (58%)

Stations29:11 (32%)

Roxzone8:57 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:42/km+3.9%5.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:21	-
SkiErg	4:40	206
Running 2	6:21	-
Sled Push	1:54	87
Running 3	6:33	-
Sled Pull	4:41	187
Running 4	6:30	-
Burpee Broad Jump	3:13	101
Running 5	6:32	-
Rowing	4:52	103
Running 6	6:32	-
Farmers Carry	1:35	66
Running 7	6:36	-
Sandbag Lunges	4:08	150
Running 8	7:11	-
Wall Balls	4:08	91
Running Total	53:32	202
Roxzone Total	8:57	139

HYROX Race Analysis: Nicole Hutchinson & Gabriel Stavros

Nicole Hutchinson

Gabriel Stavros

HYROX Toronto

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Nicole Hutchinson

Gabriel Stavros

HYROX Toronto

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales