¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jennifer Cunningham & Ryan Cunningham

HYROX Toronto — October 5, 2024

Toronto, Canada · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:36:03
Clasificación: #193
Clasificación GE: #43
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jennifer Cunningham

Ryan Cunningham

5-6OCT20242 days

Completed

3,802

HYROX Toronto

Toronto, Canada

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running53:09 (55%)

Stations31:26 (33%)

Roxzone11:33 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:39/km+4.4%9.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:33	-
SkiErg	4:31	169
Running 2	6:07	-
Sled Push	2:14	164
Running 3	6:07	-
Sled Pull	4:04	117
Running 4	6:17	-
Burpee Broad Jump	3:19	116
Running 5	6:36	-
Rowing	5:18	193
Running 6	6:16	-
Farmers Carry	2:05	212
Running 7	6:23	-
Sandbag Lunges	4:19	171
Running 8	7:53	-
Wall Balls	5:36	218
Running Total	53:09	198
Roxzone Total	11:33	204

HYROX Race Analysis: Jennifer Cunningham & Ryan Cunningham

Jennifer Cunningham

Ryan Cunningham

HYROX Toronto

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jennifer Cunningham

Ryan Cunningham

HYROX Toronto

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales