¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Amber Kelly & Jorge Salmeron

HYROX Toronto — October 5, 2024

Toronto, Canada · DOUBLES · OPEN · CAN

Tiempo Total: 02:16:08
Clasificación: #253
Clasificación GE: #109
Categoría: DOUBLES · OPEN

Amber Kelly

Jorge Salmeron

5-6OCT20242 days

Completed

3,802

HYROX Toronto

Toronto, Canada

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running80:07 (59%)

Stations43:31 (32%)

Roxzone12:36 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad10:01/km+30.2%14.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:36	-
SkiErg	5:05	245
Running 2	8:07	-
Sled Push	2:39	209
Running 3	9:08	-
Sled Pull	5:31	224
Running 4	10:16	-
Burpee Broad Jump	8:52	253
Running 5	9:56	-
Rowing	5:39	228
Running 6	10:35	-
Farmers Carry	2:21	245
Running 7	10:34	-
Sandbag Lunges	7:50	249
Running 8	12:59	-
Wall Balls	5:34	217
Running Total	1:20:07	254
Roxzone Total	12:36	224

HYROX Race Analysis: Amber Kelly & Jorge Salmeron

Amber Kelly

Jorge Salmeron

HYROX Toronto

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Amber Kelly

Jorge Salmeron

HYROX Toronto

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales