¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Enora Gahery & Sasha Bernède

HYROX Valencia — March 8, 2025

Valencia, Spain · DOUBLES · PRO · FRA

Tiempo Total: 01:28:32
Clasificación: #25
Clasificación GE: #14
Categoría: DOUBLES · PRO

Enora Gahery

Sasha Bernède

8-9MAR20252 days

Completed

2,869

HYROX Valencia

Valencia, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running0:00 (0%)

Stations34:30 (100%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:01/km+16.4%5.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:46	-
SkiErg	4:43	20
Running 2	5:30	-
Sled Push	2:55	24
Running 3	6:04	-
Sled Pull	7:16	27
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	3:33	16
Running 5	5:54	-
Rowing	4:57	21
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	2:00	24
Running 7	6:24	-
Sandbag Lunges	4:38	22
Running 8	6:42	-
Wall Balls	4:28	21
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Enora Gahery & Sasha Bernède

Enora Gahery

Sasha Bernède

HYROX Valencia

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Enora Gahery

Sasha Bernède

HYROX Valencia

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales