¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Gonzalo Espejo Del Rio & Rodrigo Espejo Del Rio

HYROX Valencia — March 8, 2025

Valencia, Spain · DOUBLES · OPEN · ESP

Tiempo Total: 00:58:29
Clasificación: #12
Clasificación GE: #3
Categoría: DOUBLES · OPEN

Gonzalo Espejo Del Rio

Rodrigo Espejo Del Rio

8-9MAR20252 days

Completed

2,869

HYROX Valencia

Valencia, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running0:00 (0%)

Stations20:59 (100%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:13/km0.0%1.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:16	-
SkiErg	3:53	64
Running 2	4:07	-
Sled Push	1:36	84
Running 3	4:15	-
Sled Pull	2:33	31
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	1:43	2
Running 5	4:10	-
Rowing	4:05	41
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:18	33
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	2:21	10
Running 8	4:20	-
Wall Balls	3:30	8
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Gonzalo Espejo Del Rio & Rodrigo Espejo Del Rio

Gonzalo Espejo Del Rio

Rodrigo Espejo Del Rio

HYROX Valencia

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Gonzalo Espejo Del Rio

Rodrigo Espejo Del Rio

HYROX Valencia

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales