¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Nick Stoekenbroek

HYROX Amsterdam — October 11, 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tiempo Total: 01:36:47
Clasificación: #1178
Clasificación GE: #233
Categoría: SOLO · OPEN

Nick Stoekenbroek

11-13OCT20243 days

Completed

7,266

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running48:23 (50%)

Stations39:08 (40%)

Roxzone9:19 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:03/km+13.7%15.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:01	-
SkiErg	5:00	1476
Running 2	5:28	-
Sled Push	2:20	606
Running 3	5:59	-
Sled Pull	5:42	1391
Running 4	6:19	-
Burpee Broad Jump	8:07	1376
Running 5	6:43	-
Rowing	5:28	1442
Running 6	6:18	-
Farmers Carry	1:25	83
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	4:54	749
Running 8	7:26	-
Wall Balls	6:12	748
Running Total	48:23	1130
Roxzone Total	9:19	1431

HYROX Race Analysis: Nick Stoekenbroek

Nick Stoekenbroek

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Nick Stoekenbroek

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales