¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: David Browne & Gordon Ritchie

HYROX Amsterdam — October 11, 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · GBR

Tiempo Total: 01:54:14
Clasificación: #144
Clasificación GE: #68
Categoría: DOUBLES · PRO

David Browne

Gordon Ritchie

11-13OCT20243 days

Completed

7,266

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running72:38 (64%)

Stations35:15 (31%)

Roxzone6:25 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad9:05/km-18.8%21.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:00	117
Running 2	11:28	-
Sled Push	1:58	92
Running 3	9:14	-
Sled Pull	4:40	129
Running 4	9:25	-
Burpee Broad Jump	4:04	130
Running 5	9:41	-
Rowing	4:29	116
Running 6	9:26	-
Farmers Carry	1:31	61
Running 7	9:19	-
Sandbag Lunges	6:20	143
Running 8	9:53	-
Wall Balls	8:13	144
Running Total	1:12:38	144
Roxzone Total	6:25	123

HYROX Race Analysis: David Browne & Gordon Ritchie

David Browne

Gordon Ritchie

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

David Browne

Gordon Ritchie

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales