¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Mike Lind & Jesper Bjørn Thomassen

HYROX Amsterdam — October 11, 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · DEN

Tiempo Total: 01:13:56
Clasificación: #366
Clasificación GE: #57
Categoría: DOUBLES · OPEN

Mike Lind

Jesper Bjørn Thomassen

11-13OCT20243 days

Completed

7,266

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running42:28 (57%)

Stations23:02 (31%)

Roxzone8:31 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:18/km+2.4%8.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:10	-
SkiErg	3:52	305
Running 2	5:27	-
Sled Push	1:24	147
Running 3	5:22	-
Sled Pull	2:42	435
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	4:14	753
Running 5	5:28	-
Rowing	4:31	536
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:15	128
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	1:08	9
Running 8	5:43	-
Wall Balls	3:56	453
Running Total	42:28	281
Roxzone Total	8:31	807

HYROX Race Analysis: Mike Lind & Jesper Bjørn Thomassen

Mike Lind

Jesper Bjørn Thomassen

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Mike Lind

Jesper Bjørn Thomassen

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales