¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Admir Ćeman & Whitney Jenner

HYROX Amsterdam — October 11, 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:37:03
Clasificación: #557
Clasificación GE: #250
Categoría: DOUBLES · OPEN

AĆ

Admir Ćeman

Whitney Jenner

11-13OCT20243 days

Completed

7,266

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running64:10 (66%)

Stations27:43 (29%)

Roxzone5:13 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:01/km+4.7%21.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:12	343
Running 2	8:33	-
Sled Push	1:34	125
Running 3	8:39	-
Sled Pull	2:58	156
Running 4	8:54	-
Burpee Broad Jump	4:25	533
Running 5	9:07	-
Rowing	4:34	252
Running 6	9:05	-
Farmers Carry	1:34	260
Running 7	8:57	-
Sandbag Lunges	3:55	399
Running 8	7:09	-
Wall Balls	4:31	483
Running Total	1:04:10	590
Roxzone Total	5:13	155

HYROX Race Analysis: Admir Ćeman & Whitney Jenner

Admir Ćeman

Whitney Jenner

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Admir Ćeman

Whitney Jenner

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales