¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Troy Sullivan

HYROX Sydney — July 27, 2024

Sydney, Australia · SOLO · PRO · AUS

Tiempo Total: 01:26:26
Clasificación: #92
Clasificación GE: #21
Categoría: SOLO · PRO

Troy Sullivan

27JUL2024

Completed

2,953

HYROX Sydney

Sydney, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running39:14 (45%)

Stations41:53 (48%)

Roxzone5:23 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:54/km+13.3%16.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:14	-
SkiErg	4:16	84
Running 2	4:39	-
Sled Push	3:48	128
Running 3	4:52	-
Sled Pull	7:05	82
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	4:03	57
Running 5	4:59	-
Rowing	4:24	61
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	2:14	98
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	6:13	108
Running 8	6:25	-
Wall Balls	9:50	122
Running Total	39:14	87
Roxzone Total	5:23	101

HYROX Race Analysis: Troy Sullivan

Troy Sullivan

HYROX Sydney

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Troy Sullivan

HYROX Sydney

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales