¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sam Hutchinson & Rory Hutchinson

HYROX Sydney — July 27, 2024

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:28:38
Clasificación: #369
Clasificación GE: #150
Categoría: DOUBLES · OPEN

Sam Hutchinson

Rory Hutchinson

27JUL2024

Completed

2,953

HYROX Sydney

Sydney, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running53:42 (61%)

Stations27:45 (31%)

Roxzone7:15 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:43/km+31.7%12.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:25	380
Running 2	6:12	-
Sled Push	1:28	217
Running 3	6:44	-
Sled Pull	4:18	385
Running 4	7:08	-
Burpee Broad Jump	2:58	262
Running 5	6:42	-
Rowing	4:15	196
Running 6	6:38	-
Farmers Carry	1:38	238
Running 7	8:10	-
Sandbag Lunges	3:49	288
Running 8	7:15	-
Wall Balls	4:54	343
Running Total	53:42	383
Roxzone Total	7:15	383

HYROX Race Analysis: Sam Hutchinson & Rory Hutchinson

Sam Hutchinson

Rory Hutchinson

HYROX Sydney

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sam Hutchinson

Rory Hutchinson

HYROX Sydney

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales