¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Kwan Lok Tang

HYROX Brisbane — March 1, 2025

Brisbane, Australia · SOLO · OPEN · HKG

Tiempo Total: 02:09:06
Clasificación: #580
Clasificación GE: #78
Categoría: SOLO · OPEN

Kwan Lok Tang

1-2MAR20252 days

Completed

8,573

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running53:51 (42%)

Stations64:25 (50%)

Roxzone10:55 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:44/km+28.3%23.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:13	-
SkiErg	5:27	597
Running 2	5:22	-
Sled Push	6:15	598
Running 3	6:25	-
Sled Pull	9:11	591
Running 4	6:19	-
Burpee Broad Jump	7:22	484
Running 5	7:18	-
Rowing	5:47	581
Running 6	7:32	-
Farmers Carry	4:51	585
Running 7	6:53	-
Sandbag Lunges	11:11	581
Running 8	9:51	-
Wall Balls	14:21	591
Running Total	53:51	544
Roxzone Total	10:55	575

HYROX Race Analysis: Kwan Lok Tang

Kwan Lok Tang

HYROX Brisbane

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Kwan Lok Tang

HYROX Brisbane

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales