¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Hilarie Legg

HYROX Brisbane — March 1, 2025

Brisbane, Australia · SOLO · OPEN · NZL

Tiempo Total: 01:14:55
Clasificación: #45
Clasificación GE: #11
Categoría: SOLO · OPEN

Hilarie Legg

1-2MAR20252 days

Completed

8,573

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running41:19 (55%)

Stations28:20 (38%)

Roxzone5:21 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:10/km+10.5%11.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:39	-
SkiErg	5:05	281
Running 2	4:56	-
Sled Push	1:49	57
Running 3	5:17	-
Sled Pull	4:24	82
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	3:12	5
Running 5	5:37	-
Rowing	5:13	213
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	2:03	103
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	3:32	22
Running 8	5:31	-
Wall Balls	3:02	40
Running Total	41:19	99
Roxzone Total	5:21	69

HYROX Race Analysis: Hilarie Legg

Hilarie Legg

HYROX Brisbane

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Hilarie Legg

HYROX Brisbane

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales