¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Elyse Hargrave & Julie-Anna Pretti

HYROX Brisbane — March 1, 2025

Brisbane, Australia · DOUBLES · PRO · AUS

Tiempo Total: 01:23:17
Clasificación: #25
Clasificación GE: #16
Categoría: DOUBLES · PRO

Elyse Hargrave

Julie-Anna Pretti

1-2MAR20252 days

Completed

8,573

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running51:14 (61%)

Stations25:09 (30%)

Roxzone6:58 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:24/km+14.1%14.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:05	-
SkiErg	3:48	2
Running 2	6:17	-
Sled Push	1:40	3
Running 3	6:57	-
Sled Pull	3:45	6
Running 4	6:49	-
Burpee Broad Jump	2:52	11
Running 5	6:32	-
Rowing	4:16	3
Running 6	6:45	-
Farmers Carry	1:42	5
Running 7	7:10	-
Sandbag Lunges	3:28	8
Running 8	6:42	-
Wall Balls	3:38	7
Running Total	51:14	29
Roxzone Total	6:58	29

HYROX Race Analysis: Elyse Hargrave & Julie-Anna Pretti

Elyse Hargrave

Julie-Anna Pretti

HYROX Brisbane

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Elyse Hargrave

Julie-Anna Pretti

HYROX Brisbane

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales