¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lauren Ashley & Aimee Kipara

HYROX Brisbane — March 1, 2025

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · NZL

Tiempo Total: 01:20:50
Clasificación: #208
Clasificación GE: #75
Categoría: DOUBLES · OPEN

Lauren Ashley

Aimee Kipara

1-2MAR20252 days

Completed

8,573

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running48:00 (59%)

Stations26:10 (32%)

Roxzone6:45 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:00/km+5.6%10.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:21	146
Running 2	5:55	-
Sled Push	1:32	228
Running 3	6:09	-
Sled Pull	3:09	57
Running 4	6:28	-
Burpee Broad Jump	3:28	200
Running 5	6:12	-
Rowing	4:37	87
Running 6	6:23	-
Farmers Carry	2:18	480
Running 7	6:15	-
Sandbag Lunges	3:49	349
Running 8	6:17	-
Wall Balls	2:56	143
Running Total	48:00	228
Roxzone Total	6:45	293

HYROX Race Analysis: Lauren Ashley & Aimee Kipara

Lauren Ashley

Aimee Kipara

HYROX Brisbane

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lauren Ashley

Aimee Kipara

HYROX Brisbane

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales