¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Mariusz Marciniec

HYROX Stuttgart — September 28, 2024

Stuttgart, Germany · SOLO · OPEN · POL

Tiempo Total: 02:05:10
Clasificación: #748
Clasificación GE: #153
Categoría: SOLO · OPEN

Mariusz Marciniec

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

28SEPT2024

Completed

2,533

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running59:43 (48%)

Stations52:34 (42%)

Roxzone12:58 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:28/km+9.3%13.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	9:42	-
SkiErg	4:48	613
Running 2	6:26	-
Sled Push	2:50	396
Running 3	6:53	-
Sled Pull	5:36	464
Running 4	6:56	-
Burpee Broad Jump	10:24	756
Running 5	7:18	-
Rowing	5:34	721
Running 6	7:03	-
Farmers Carry	2:52	716
Running 7	7:02	-
Sandbag Lunges	9:34	743
Running 8	8:26	-
Wall Balls	10:56	712
Running Total	59:43	754
Roxzone Total	12:58	755

HYROX Race Analysis: Mariusz Marciniec

Mariusz Marciniec

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Mariusz Marciniec

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales