¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Cordula Marleen Friz

HYROX Stuttgart — September 28, 2024

Stuttgart, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:32:30
Clasificación: #195
Clasificación GE: #36
Categoría: SOLO · OPEN

Cordula Marleen Friz

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

28SEPT2024

Completed

2,533

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running40:03 (43%)

Stations45:57 (50%)

Roxzone6:33 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:00/km+3.8%4.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:49	-
SkiErg	5:26	270
Running 2	4:46	-
Sled Push	3:37	340
Running 3	4:53	-
Sled Pull	6:03	261
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	9:56	329
Running 5	5:31	-
Rowing	5:49	299
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	2:22	273
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	5:08	207
Running 8	5:18	-
Wall Balls	7:36	259
Running Total	40:03	77
Roxzone Total	6:33	94

HYROX Race Analysis: Cordula Marleen Friz

Cordula Marleen Friz

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Cordula Marleen Friz

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales