¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Stefanie Heinz

HYROX Stuttgart — September 28, 2024

Stuttgart, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:42:25
Clasificación: #264
Clasificación GE: #27
Categoría: SOLO · OPEN

Stefanie Heinz

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

28SEPT2024

Completed

2,533

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running49:16 (48%)

Stations42:56 (42%)

Roxzone10:18 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:09/km+3.5%4.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:13	-
SkiErg	5:10	180
Running 2	5:47	-
Sled Push	2:25	115
Running 3	5:58	-
Sled Pull	6:06	264
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	7:05	223
Running 5	6:26	-
Rowing	5:47	292
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	2:25	280
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	5:49	271
Running 8	6:45	-
Wall Balls	8:09	288
Running Total	49:16	261
Roxzone Total	10:18	309

HYROX Race Analysis: Stefanie Heinz

Stefanie Heinz

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Stefanie Heinz

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales