¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Robert Duwe & Thomas Flak

HYROX Stuttgart — September 28, 2024

Stuttgart, Germany · DOUBLES · PRO · GER

Tiempo Total: 01:23:40
Clasificación: #67
Clasificación GE: #40
Categoría: DOUBLES · PRO

Robert Duwe

Thomas Flak

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

28SEPT2024

Completed

2,533

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running49:03 (59%)

Stations27:19 (33%)

Roxzone7:23 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:08/km+3.4%4.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:08	-
SkiErg	3:58	54
Running 2	5:52	-
Sled Push	1:53	19
Running 3	5:57	-
Sled Pull	3:15	8
Running 4	6:13	-
Burpee Broad Jump	3:18	58
Running 5	6:10	-
Rowing	4:24	52
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	1:52	60
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	4:45	70
Running 8	6:43	-
Wall Balls	3:54	22
Running Total	49:03	68
Roxzone Total	7:23	65

HYROX Race Analysis: Robert Duwe & Thomas Flak

Robert Duwe

Thomas Flak

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Robert Duwe

Thomas Flak

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales