¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Leah Jäger & Aylin Erkocak

HYROX Stuttgart — September 28, 2024

Stuttgart, Germany · DOUBLES · PRO · GER

Tiempo Total: 01:49:39
Clasificación: #27
Clasificación GE: #9
Categoría: DOUBLES · PRO

Leah Jäger

Aylin Erkocak

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

28SEPT2024

Completed

2,533

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running55:29 (51%)

Stations40:18 (37%)

Roxzone13:55 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:56/km+1.3%9.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:19	-
SkiErg	5:05	25
Running 2	6:18	-
Sled Push	3:00	26
Running 3	6:48	-
Sled Pull	6:03	26
Running 4	7:05	-
Burpee Broad Jump	6:43	27
Running 5	7:25	-
Rowing	6:01	27
Running 6	6:47	-
Farmers Carry	2:21	27
Running 7	6:23	-
Sandbag Lunges	5:32	27
Running 8	8:28	-
Wall Balls	5:33	27
Running Total	55:29	27
Roxzone Total	13:55	27

HYROX Race Analysis: Leah Jäger & Aylin Erkocak

Leah Jäger

Aylin Erkocak

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Leah Jäger

Aylin Erkocak

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales