¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Antoine Grau & David Communier

HYROX Stuttgart — September 28, 2024

Stuttgart, Germany · DOUBLES · OPEN · FRA

Tiempo Total: 01:10:19
Clasificación: #115
Clasificación GE: #60
Categoría: DOUBLES · OPEN

Antoine Grau

David Communier

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

28SEPT2024

Completed

2,533

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running38:27 (55%)

Stations24:26 (35%)

Roxzone7:30 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:48/km-0.7%2.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:51	-
SkiErg	3:47	51
Running 2	4:42	-
Sled Push	1:17	20
Running 3	4:47	-
Sled Pull	2:35	101
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	3:14	168
Running 5	4:55	-
Rowing	4:16	78
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:33	102
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:48	217
Running 8	5:03	-
Wall Balls	3:56	90
Running Total	38:27	99
Roxzone Total	7:30	219

HYROX Race Analysis: Antoine Grau & David Communier

Antoine Grau

David Communier

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Antoine Grau

David Communier

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales