¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lara Gerharz & Anna-Lena Kremb

HYROX Stuttgart — September 28, 2024

Stuttgart, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:35:08
Clasificación: #270
Clasificación GE: #112
Categoría: DOUBLES · OPEN

Lara Gerharz

Anna-Lena Kremb

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

28SEPT2024

Completed

2,533

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running54:12 (57%)

Stations31:29 (33%)

Roxzone9:31 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:47/km+9.4%4.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:38	-
SkiErg	5:09	307
Running 2	6:23	-
Sled Push	2:22	323
Running 3	6:37	-
Sled Pull	4:59	302
Running 4	6:43	-
Burpee Broad Jump	3:44	133
Running 5	7:04	-
Rowing	5:22	274
Running 6	6:37	-
Farmers Carry	1:55	248
Running 7	6:59	-
Sandbag Lunges	3:41	214
Running 8	7:15	-
Wall Balls	4:17	214
Running Total	54:12	276
Roxzone Total	9:31	264

HYROX Race Analysis: Lara Gerharz & Anna-Lena Kremb

Lara Gerharz

Anna-Lena Kremb

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lara Gerharz

Anna-Lena Kremb

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales