¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Carola Werner & Katharina Von Ciriacy-Wantrup

HYROX Stuttgart — September 28, 2024

Stuttgart, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:48:37
Clasificación: #325
Clasificación GE: #42
Categoría: DOUBLES · OPEN

Carola Werner

Katharina Von Ciriacy-Wantrup

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

28SEPT2024

Completed

2,533

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running67:02 (62%)

Stations31:39 (29%)

Roxzone10:01 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:23/km+9.4%4.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:03	-
SkiErg	4:51	234
Running 2	7:49	-
Sled Push	1:46	179
Running 3	8:12	-
Sled Pull	4:43	290
Running 4	8:21	-
Burpee Broad Jump	5:07	281
Running 5	8:32	-
Rowing	5:02	162
Running 6	8:30	-
Farmers Carry	1:45	161
Running 7	8:33	-
Sandbag Lunges	3:50	242
Running 8	9:05	-
Wall Balls	4:35	261
Running Total	1:07:02	333
Roxzone Total	10:01	293

HYROX Race Analysis: Carola Werner & Katharina Von Ciriacy-Wantrup

Carola Werner

Katharina Von Ciriacy-Wantrup

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Carola Werner

Katharina Von Ciriacy-Wantrup

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales