¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Edyta Ulrich

HYROX Frankfurt — December 14, 2024

Frankfurt, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:34:47
Clasificación: #488
Clasificación GE: #30
Categoría: SOLO · OPEN

Edyta Ulrich

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt, Germany

14-15DIC20242 days

Completed

5,304

HYROX Frankfurt

Frankfurt, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running41:42 (44%)

Stations45:47 (48%)

Roxzone7:24 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:13/km+4.6%5.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:39	-
SkiErg	5:32	554
Running 2	5:04	-
Sled Push	2:50	499
Running 3	5:27	-
Sled Pull	5:39	555
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	8:10	631
Running 5	5:27	-
Rowing	5:25	517
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	2:23	624
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	7:26	731
Running 8	5:34	-
Wall Balls	8:22	648
Running Total	41:42	242
Roxzone Total	7:24	405

HYROX Race Analysis: Edyta Ulrich

Edyta Ulrich

HYROX Frankfurt

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

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Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales