¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Joti Mirdha

HYROX Frankfurt — December 14, 2024

Frankfurt, Germany · SOLO · OPEN · BAN

Tiempo Total: 01:58:58
Clasificación: #722
Clasificación GE: #170
Categoría: SOLO · OPEN

Joti Mirdha

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt, Germany

14-15DIC20242 days

Completed

5,304

HYROX Frankfurt

Frankfurt, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running58:03 (49%)

Stations52:04 (44%)

Roxzone8:56 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:15/km-22.3%9.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:38	-
SkiErg	5:26	507
Running 2	8:36	-
Sled Push	2:39	419
Running 3	6:31	-
Sled Pull	6:06	633
Running 4	6:57	-
Burpee Broad Jump	13:20	755
Running 5	7:17	-
Rowing	5:30	568
Running 6	6:38	-
Farmers Carry	2:38	693
Running 7	6:41	-
Sandbag Lunges	4:55	441
Running 8	7:49	-
Wall Balls	11:30	734
Running Total	58:03	718
Roxzone Total	8:56	595

HYROX Race Analysis: Joti Mirdha

Joti Mirdha

HYROX Frankfurt

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Joti Mirdha

HYROX Frankfurt

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales