¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Thierry Willigenburg & Hidde Weersma

HYROX Frankfurt — December 14, 2024

Frankfurt, Germany · DOUBLES · PRO · NED

Tiempo Total: 00:52:30
Clasificación: #1
Clasificación GE: #1
Categoría: DOUBLES · PRO

Thierry Willigenburg

Hidde Weersma

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt, Germany

14-15DIC20242 days

Completed

5,304

HYROX Frankfurt

Frankfurt, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running28:01 (53%)

Stations20:50 (40%)

Roxzone3:42 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:30/km+4.3%6.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:04	-
SkiErg	3:36	4
Running 2	3:27	-
Sled Push	1:39	13
Running 3	3:28	-
Sled Pull	2:55	6
Running 4	3:34	-
Burpee Broad Jump	1:52	7
Running 5	3:29	-
Rowing	3:34	1
Running 6	3:33	-
Farmers Carry	1:16	4
Running 7	3:36	-
Sandbag Lunges	2:22	3
Running 8	3:53	-
Wall Balls	3:36	26
Running Total	28:01	2
Roxzone Total	3:42	3

HYROX Race Analysis: Thierry Willigenburg & Hidde Weersma

Thierry Willigenburg

Hidde Weersma

HYROX Frankfurt

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Thierry Willigenburg

Hidde Weersma

HYROX Frankfurt

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales