¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Emily Eilers & Wiona Wintterlin

HYROX Frankfurt — December 14, 2024

Frankfurt, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:17:52
Clasificación: #173
Clasificación GE: #77
Categoría: DOUBLES · OPEN

Emily Eilers

Wiona Wintterlin

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt, Germany

14-15DIC20242 days

Completed

5,304

HYROX Frankfurt

Frankfurt, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running43:35 (56%)

Stations25:46 (33%)

Roxzone8:36 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:27/km+7.0%6.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:44	-
SkiErg	4:43	227
Running 2	5:13	-
Sled Push	1:34	215
Running 3	5:23	-
Sled Pull	3:09	157
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	3:16	107
Running 5	5:35	-
Rowing	4:58	352
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:29	119
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	2:54	143
Running 8	6:08	-
Wall Balls	3:43	155
Running Total	43:35	154
Roxzone Total	8:36	570

HYROX Race Analysis: Emily Eilers & Wiona Wintterlin

Emily Eilers

Wiona Wintterlin

HYROX Frankfurt

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Emily Eilers

Wiona Wintterlin

HYROX Frankfurt

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales