¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Anna Franziska Lecke & Nathacha Cecilia Fabiana Páez Sulbaran

HYROX Frankfurt — December 14, 2024

Frankfurt, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:40:13
Clasificación: #696
Clasificación GE: #296
Categoría: DOUBLES · OPEN

Anna Franziska Lecke

Nathacha Cecilia Fabiana Páez Sulbaran

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt, Germany

14-15DIC20242 days

Completed

5,304

HYROX Frankfurt

Frankfurt, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running37:48 (38%)

Stations33:38 (34%)

Roxzone28:52 (29%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:04/km-40.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:23	-
SkiErg	5:09	633
Running 2	5:58	-
Sled Push	2:18	759
Running 3	8:34	-
Sled Pull	4:56	754
Running 4	8:30	-
Burpee Broad Jump	5:11	671
Running 5	6:13	-
Rowing	5:35	734
Running 6	0:41	-
Farmers Carry	1:58	657
Running 7	-	-
Sandbag Lunges	4:36	714
Running 8	7:11	-
Wall Balls	3:55	284
Running Total	37:48	25
Roxzone Total	28:52	790

HYROX Race Analysis: Anna Franziska Lecke & Nathacha Cecilia Fabiana Páez Sulbaran

Anna Franziska Lecke

Nathacha Cecilia Fabiana Páez Sulbaran

HYROX Frankfurt

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Anna Franziska Lecke

Nathacha Cecilia Fabiana Páez Sulbaran

HYROX Frankfurt

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales