¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Almudena Herrera Castuera & Camille Becq

HYROX Frankfurt — December 14, 2024

Frankfurt, Germany · DOUBLES · OPEN · ESP

Tiempo Total: 01:43:33
Clasificación: #723
Clasificación GE: #304
Categoría: DOUBLES · OPEN

Almudena Herrera Castuera

Camille Becq

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt, Germany

14-15DIC20242 days

Completed

5,304

HYROX Frankfurt

Frankfurt, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running59:43 (58%)

Stations31:33 (30%)

Roxzone12:21 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:28/km+9.5%8.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:05	-
SkiErg	5:12	657
Running 2	7:11	-
Sled Push	1:38	269
Running 3	7:30	-
Sled Pull	4:19	663
Running 4	7:31	-
Burpee Broad Jump	5:20	693
Running 5	7:45	-
Rowing	5:34	725
Running 6	7:40	-
Farmers Carry	0:58	2
Running 7	7:52	-
Sandbag Lunges	3:22	359
Running 8	8:13	-
Wall Balls	5:10	695
Running Total	59:43	720
Roxzone Total	12:21	773

HYROX Race Analysis: Almudena Herrera Castuera & Camille Becq

Almudena Herrera Castuera

Camille Becq

HYROX Frankfurt

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Almudena Herrera Castuera

Camille Becq

HYROX Frankfurt

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales