¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Angela Hofmann & Phillip Jäger

HYROX Frankfurt — December 14, 2024

Frankfurt, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:33:31
Clasificación: #732
Clasificación GE: #357
Categoría: DOUBLES · OPEN

Angela Hofmann

Phillip Jäger

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt, Germany

14-15DIC20242 days

Completed

5,304

HYROX Frankfurt

Frankfurt, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running53:21 (57%)

Stations30:23 (32%)

Roxzone9:52 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:40/km-22.1%11.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:30	-
SkiErg	4:55	802
Running 2	8:14	-
Sled Push	1:56	396
Running 3	6:08	-
Sled Pull	4:22	767
Running 4	6:29	-
Burpee Broad Jump	3:44	550
Running 5	6:09	-
Rowing	4:53	675
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	1:39	435
Running 7	6:25	-
Sandbag Lunges	4:33	704
Running 8	6:32	-
Wall Balls	4:21	471
Running Total	53:21	732
Roxzone Total	9:52	790

HYROX Race Analysis: Angela Hofmann & Phillip Jäger

Angela Hofmann

Phillip Jäger

HYROX Frankfurt

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Angela Hofmann

Phillip Jäger

HYROX Frankfurt

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales