¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Brunile Masson Sanchez & Jean Philippe Sanchez

HYROX Cape Town — September 21, 2024

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · FRA

Tiempo Total: 01:28:22
Clasificación: #118
Clasificación GE: #21
Categoría: DOUBLES · OPEN

Brunile Masson Sanchez

Jean Philippe Sanchez

21SEPT2024

Completed

937

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running47:58 (54%)

Stations31:52 (36%)

Roxzone8:36 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:00/km+5.9%3.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:44	-
SkiErg	4:04	82
Running 2	5:40	-
Sled Push	1:38	93
Running 3	5:56	-
Sled Pull	3:47	83
Running 4	6:11	-
Burpee Broad Jump	5:02	140
Running 5	6:09	-
Rowing	4:46	106
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	2:03	121
Running 7	6:00	-
Sandbag Lunges	4:48	120
Running 8	6:25	-
Wall Balls	5:44	131
Running Total	47:58	99
Roxzone Total	8:36	128

HYROX Race Analysis: Brunile Masson Sanchez & Jean Philippe Sanchez

Brunile Masson Sanchez

Jean Philippe Sanchez

HYROX Cape Town

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Brunile Masson Sanchez

Jean Philippe Sanchez

HYROX Cape Town

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales