¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: -=b +Rock

HYROX Miami Beach — April 19, 2025

Miami Beach, United States · SOLO · PRO · USA

Tiempo Total: 01:37:53
Clasificación: #187
Clasificación GE: #20
Categoría: SOLO · PRO

-=b +Rock

19-20ABR20252 days

Completed

3,667

HYROX Miami Beach

Miami Beach, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running39:21 (40%)

Stations47:08 (48%)

Roxzone11:28 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:55/km+20.0%16.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:01	-
SkiErg	4:53	201
Running 2	4:20	-
Sled Push	3:49	141
Running 3	5:20	-
Sled Pull	6:07	104
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	8:48	212
Running 5	5:19	-
Rowing	5:04	177
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	2:00	72
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	7:30	202
Running 8	5:42	-
Wall Balls	8:57	169
Running Total	39:21	152
Roxzone Total	11:28	210

HYROX Race Analysis: -=b +Rock

-=b +Rock

HYROX Miami Beach

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

-=b +Rock

HYROX Miami Beach

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales