¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Danielle Arcia

HYROX Miami Beach — April 19, 2025

Miami Beach, United States · SOLO · PRO · USA

Tiempo Total: 02:15:30
Clasificación: #107
Clasificación GE: #20
Categoría: SOLO · PRO

Danielle Arcia

19-20ABR20252 days

Completed

3,667

HYROX Miami Beach

Miami Beach, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running53:20 (39%)

Stations73:00 (54%)

Roxzone9:17 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:40/km+17.6%17.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:11	-
SkiErg	5:59	109
Running 2	6:04	-
Sled Push	6:35	105
Running 3	6:30	-
Sled Pull	14:01	106
Running 4	6:57	-
Burpee Broad Jump	6:22	86
Running 5	7:03	-
Rowing	6:21	107
Running 6	6:50	-
Farmers Carry	3:59	100
Running 7	7:08	-
Sandbag Lunges	9:29	106
Running 8	8:39	-
Wall Balls	20:14	109
Running Total	53:20	104
Roxzone Total	9:17	98

HYROX Race Analysis: Danielle Arcia

Danielle Arcia

HYROX Miami Beach

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Danielle Arcia

HYROX Miami Beach

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales