¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Karen Vanessa Lara Castro & Brenda Cobos Morales

HYROX Miami Beach — April 19, 2025

Miami Beach, United States · DOUBLES · PRO · MEX

Tiempo Total: 01:04:25
Clasificación: #7
Clasificación GE: #6
Categoría: DOUBLES · PRO

Karen Vanessa Lara Castro

Brenda Cobos Morales

19-20ABR20252 days

Completed

3,667

HYROX Miami Beach

Miami Beach, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running32:19 (50%)

Stations27:20 (42%)

Roxzone4:53 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:02/km+7.5%10.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:55	-
SkiErg	4:45	36
Running 2	3:59	-
Sled Push	2:31	29
Running 3	4:10	-
Sled Pull	4:21	20
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	2:44	9
Running 5	4:15	-
Rowing	4:46	23
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:40	12
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	2:54	7
Running 8	4:17	-
Wall Balls	3:39	14
Running Total	32:19	5
Roxzone Total	4:53	9

HYROX Race Analysis: Karen Vanessa Lara Castro & Brenda Cobos Morales

Karen Vanessa Lara Castro

Brenda Cobos Morales

HYROX Miami Beach

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Karen Vanessa Lara Castro

Brenda Cobos Morales

HYROX Miami Beach

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales