¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Alejandro Roque & Rachel Morales

HYROX Miami Beach — April 19, 2025

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · CUB

Tiempo Total: 01:10:05
Clasificación: #70
Clasificación GE: #38
Categoría: DOUBLES · OPEN

Alejandro Roque

Rachel Morales

19-20ABR20252 days

Completed

3,667

HYROX Miami Beach

Miami Beach, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running38:19 (55%)

Stations26:13 (37%)

Roxzone5:38 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:47/km+1.7%7.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:02	36
Running 2	4:49	-
Sled Push	1:34	4
Running 3	4:56	-
Sled Pull	5:14	307
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	2:03	10
Running 5	5:03	-
Rowing	4:28	70
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:42	136
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	2:52	49
Running 8	4:52	-
Wall Balls	4:18	182
Running Total	38:19	72
Roxzone Total	5:38	55

HYROX Race Analysis: Alejandro Roque & Rachel Morales

Alejandro Roque

Rachel Morales

HYROX Miami Beach

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Alejandro Roque

Rachel Morales

HYROX Miami Beach

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales