¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Khin Wai

HYROX New York — May 30, 2025

New York, United States · SOLO · OPEN · MYA

Tiempo Total: 01:46:43
Clasificación: #314
Clasificación GE: #81
Categoría: SOLO · OPEN

Khin Wai

30MAY-1 JUN20253 days

Completed

8,060

HYROX New York

New York, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running56:36 (53%)

Stations42:53 (40%)

Roxzone7:20 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:04/km+6.1%15.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:47	-
SkiErg	5:08	214
Running 2	6:15	-
Sled Push	3:18	269
Running 3	6:19	-
Sled Pull	5:19	297
Running 4	8:09	-
Burpee Broad Jump	8:15	345
Running 5	7:11	-
Rowing	5:30	210
Running 6	7:01	-
Farmers Carry	2:41	162
Running 7	6:38	-
Sandbag Lunges	6:04	316
Running 8	9:18	-
Wall Balls	6:38	175
Running Total	56:36	323
Roxzone Total	7:20	277

HYROX Race Analysis: Khin Wai

Khin Wai

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Khin Wai

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales