¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Iliana Rodriguez

HYROX New York — May 30, 2025

New York, United States · SOLO · OPEN · DOM

Tiempo Total: 01:57:26
Clasificación: #374
Clasificación GE: #87
Categoría: SOLO · OPEN

Iliana Rodriguez

30MAY-1 JUN20253 days

Completed

8,060

HYROX New York

New York, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running54:34 (46%)

Stations56:30 (48%)

Roxzone6:27 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:49/km+23.4%17.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:29	-
SkiErg	5:21	314
Running 2	5:51	-
Sled Push	7:00	441
Running 3	6:10	-
Sled Pull	5:05	259
Running 4	6:19	-
Burpee Broad Jump	13:50	449
Running 5	6:50	-
Rowing	5:59	348
Running 6	7:03	-
Farmers Carry	3:52	406
Running 7	7:13	-
Sandbag Lunges	6:30	346
Running 8	9:43	-
Wall Balls	8:53	295
Running Total	54:34	305
Roxzone Total	6:27	223

HYROX Race Analysis: Iliana Rodriguez

Iliana Rodriguez

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Iliana Rodriguez

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales