¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jennifer Goliss

HYROX New York — May 30, 2025

New York, United States · SOLO · OPEN · CAN

Tiempo Total: 02:06:25
Clasificación: #408
Clasificación GE: #75
Categoría: SOLO · OPEN

Jennifer Goliss

30MAY-1 JUN20253 days

Completed

8,060

HYROX New York

New York, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running76:16 (60%)

Stations43:55 (35%)

Roxzone6:18 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad9:32/km-7.9%20.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:21	-
SkiErg	4:52	94
Running 2	8:40	-
Sled Push	3:11	247
Running 3	6:17	-
Sled Pull	5:01	240
Running 4	9:56	-
Burpee Broad Jump	6:59	254
Running 5	12:02	-
Rowing	6:05	374
Running 6	11:41	-
Farmers Carry	3:46	397
Running 7	7:59	-
Sandbag Lunges	4:43	139
Running 8	11:23	-
Wall Balls	9:18	312
Running Total	1:16:16	402
Roxzone Total	6:18	209

HYROX Race Analysis: Jennifer Goliss

Jennifer Goliss

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jennifer Goliss

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales