¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: ibrahim Appiah

HYROX New York — May 30, 2025

New York, United States · SOLO · OPEN · CAN

Tiempo Total: 01:39:04
Clasificación: #1141
Clasificación GE: #263
Categoría: SOLO · OPEN

ibrahim Appiah

30MAY-1 JUN20253 days

Completed

8,060

HYROX New York

New York, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running50:19 (51%)

Stations41:04 (41%)

Roxzone7:45 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:17/km+19.8%16.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:20	-
SkiErg	4:31	705
Running 2	5:28	-
Sled Push	2:39	968
Running 3	5:32	-
Sled Pull	4:01	793
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	8:41	1357
Running 5	6:35	-
Rowing	5:06	995
Running 6	6:32	-
Farmers Carry	2:18	708
Running 7	6:33	-
Sandbag Lunges	6:03	1006
Running 8	8:43	-
Wall Balls	7:45	946
Running Total	50:19	915
Roxzone Total	7:45	739

HYROX Race Analysis: ibrahim Appiah

ibrahim Appiah

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

ibrahim Appiah

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales