¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: William Dorton & Greg Van Horn

HYROX New York — May 30, 2025

New York, United States · DOUBLES · PRO · USA

Tiempo Total: 01:20:18
Clasificación: #47
Clasificación GE: #4
Categoría: DOUBLES · PRO

William Dorton

Greg Van Horn

30MAY-1 JUN20253 days

Completed

8,060

HYROX New York

New York, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running46:34 (58%)

Stations29:01 (36%)

Roxzone4:47 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:49/km+7.3%34.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:34	-
SkiErg	3:50	36
Running 2	4:46	-
Sled Push	1:58	9
Running 3	5:07	-
Sled Pull	3:40	42
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	3:07	50
Running 5	5:22	-
Rowing	4:51	65
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:51	43
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	4:02	45
Running 8	11:02	-
Wall Balls	5:42	55
Running Total	46:34	54
Roxzone Total	4:47	33

HYROX Race Analysis: William Dorton & Greg Van Horn

William Dorton

Greg Van Horn

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

William Dorton

Greg Van Horn

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales