¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Katherine Ruilova & Amy Del Rio

HYROX New York — May 30, 2025

New York, United States · DOUBLES · PRO · ECU

Tiempo Total: 01:42:04
Clasificación: #97
Clasificación GE: #39
Categoría: DOUBLES · PRO

Katherine Ruilova

Amy Del Rio

30MAY-1 JUN20253 days

Completed

8,060

HYROX New York

New York, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running57:25 (56%)

Stations37:43 (37%)

Roxzone7:01 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:11/km-4.4%13.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:16	-
SkiErg	5:02	96
Running 2	6:49	-
Sled Push	3:04	97
Running 3	6:44	-
Sled Pull	5:06	103
Running 4	7:21	-
Burpee Broad Jump	5:45	98
Running 5	7:38	-
Rowing	5:35	99
Running 6	6:44	-
Farmers Carry	2:38	100
Running 7	6:31	-
Sandbag Lunges	5:09	89
Running 8	9:26	-
Wall Balls	5:24	73
Running Total	57:25	67
Roxzone Total	7:01	53

HYROX Race Analysis: Katherine Ruilova & Amy Del Rio

Katherine Ruilova

Amy Del Rio

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Katherine Ruilova

Amy Del Rio

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales