¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jose Bonilla & Maria Alejandra Castellanos

HYROX New York — May 30, 2025

New York, United States · DOUBLES · OPEN · GUA

Tiempo Total: 01:58:39
Clasificación: #752
Clasificación GE: #377
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jose Bonilla

Maria Alejandra Castellanos

30MAY-1 JUN20253 days

Completed

8,060

HYROX New York

New York, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running43:22 (37%)

Stations43:51 (37%)

Roxzone31:31 (27%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:10/km-29.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:15	-
SkiErg	4:40	664
Running 2	-	-
Sled Push	3:21	683
Running 3	-	-
Sled Pull	7:59	774
Running 4	9:09	-
Burpee Broad Jump	4:14	622
Running 5	3:50	-
Rowing	5:35	706
Running 6	8:26	-
Farmers Carry	2:42	753
Running 7	8:32	-
Sandbag Lunges	6:03	725
Running 8	11:53	-
Wall Balls	9:17	760
Running Total	43:22	179
Roxzone Total	31:31	600

HYROX Race Analysis: Jose Bonilla & Maria Alejandra Castellanos

Jose Bonilla

Maria Alejandra Castellanos

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jose Bonilla

Maria Alejandra Castellanos

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales