¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Rashidkhan Rashidkhanov

HYROX Bangkok — May 24, 2025

Bangkok, Thailand · SOLO · PRO · HYROX

Tiempo Total: 01:23:36
Clasificación: #68
Clasificación GE: #15
Categoría: SOLO · PRO

Rashidkhan Rashidkhanov

24-25MAY20252 days

Completed

4,941

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running39:06 (47%)

Stations37:47 (45%)

Roxzone6:46 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:53/km+31.1%13.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:00	13
Running 2	4:14	-
Sled Push	2:35	10
Running 3	4:56	-
Sled Pull	6:43	93
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	4:53	114
Running 5	4:51	-
Rowing	4:29	41
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	2:17	69
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	6:48	138
Running 8	6:09	-
Wall Balls	6:02	59
Running Total	39:06	78
Roxzone Total	6:46	74

HYROX Race Analysis: Rashidkhan Rashidkhanov

Rashidkhan Rashidkhanov

HYROX Bangkok

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Rashidkhan Rashidkhanov

HYROX Bangkok

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales