¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Daena Marissa Iqbal Hakim

HYROX Bangkok — May 24, 2025

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · MAS

Tiempo Total: 01:34:39
Clasificación: #73
Clasificación GE: #25
Categoría: SOLO · OPEN

Daena Marissa Iqbal Hakim

24-25MAY20252 days

Completed

4,941

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running44:49 (47%)

Stations41:27 (44%)

Roxzone8:26 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:36/km+15.1%5.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:28	-
SkiErg	5:17	66
Running 2	5:17	-
Sled Push	3:27	196
Running 3	5:21	-
Sled Pull	7:05	161
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	3:07	2
Running 5	5:23	-
Rowing	5:18	46
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:50	19
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	7:12	224
Running 8	6:03	-
Wall Balls	8:11	190
Running Total	44:49	52
Roxzone Total	8:26	96

HYROX Race Analysis: Daena Marissa Iqbal Hakim

Daena Marissa Iqbal Hakim

HYROX Bangkok

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Daena Marissa Iqbal Hakim

HYROX Bangkok

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales