¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Chaw Zhan Yuan

HYROX Bangkok — May 24, 2025

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · MAS

Tiempo Total: 01:54:29
Clasificación: #452
Clasificación GE: #68
Categoría: SOLO · OPEN

Chaw Zhan Yuan

24-25MAY20252 days

Completed

4,941

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running54:07 (47%)

Stations50:13 (44%)

Roxzone10:14 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:46/km+58.0%18.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:17	-
SkiErg	4:55	408
Running 2	5:57	-
Sled Push	4:54	583
Running 3	6:18	-
Sled Pull	6:26	370
Running 4	6:23	-
Burpee Broad Jump	6:05	373
Running 5	6:09	-
Rowing	5:23	442
Running 6	6:23	-
Farmers Carry	4:26	645
Running 7	9:24	-
Sandbag Lunges	9:39	592
Running 8	8:19	-
Wall Balls	8:25	427
Running Total	54:07	422
Roxzone Total	10:14	363

HYROX Race Analysis: Chaw Zhan Yuan

Chaw Zhan Yuan

HYROX Bangkok

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Chaw Zhan Yuan

HYROX Bangkok

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales