¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Arun Ganasarajah & Zachary Kan

HYROX Bangkok — May 24, 2025

Bangkok, Thailand · DOUBLES · PRO · SIN

Tiempo Total: 01:09:30
Clasificación: #41
Clasificación GE: #25
Categoría: DOUBLES · PRO

Arun Ganasarajah

Zachary Kan

24-25MAY20252 days

Completed

4,941

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running36:13 (52%)

Stations27:15 (39%)

Roxzone6:06 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:32/km+0.7%1.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:01	89
Running 2	4:28	-
Sled Push	1:38	7
Running 3	4:35	-
Sled Pull	4:36	65
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	2:43	85
Running 5	4:37	-
Rowing	4:21	58
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:33	23
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	4:12	81
Running 8	4:27	-
Wall Balls	4:11	73
Running Total	36:13	34
Roxzone Total	6:06	65

HYROX Race Analysis: Arun Ganasarajah & Zachary Kan

Arun Ganasarajah

Zachary Kan

HYROX Bangkok

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Arun Ganasarajah

Zachary Kan

HYROX Bangkok

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales